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Rücken

Chronische Rückenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe (bsmo GmbH)

Rückenschmerzen gehören mittlerweile zu einer der größten Volkskrankheiten. In der Broschüre werden Ihnen Tipps zur Selbsthilfe gegeben und sie hilft Ihnen die Krankheit und ihre Ursachen besser zu verstehen.

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Einfache Übungen für einen starken Rücken-Ihre Rückenschule für zu Hause (bsmo GmbH)

Bei Rückenschmerzen ist Bewegung die beste Therapie: mit unseren Übungen können Sie Ihren Rücken stärken und stabilisieren. Fangen sie am Besten gleich an und planen Sie die Übungen in Ihren Tagesablauf ein.

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Der Rücken - Bewegen, stärken, schmerzfrei bleiben (Techniker Krankenkasse)

Die Broschüre macht deutlich, dass der Rücken Bewegung braucht, um kräftig und gesund zu bleiben. Es wird vermittelt, was man tun kann, um beweglicher zu werden und rückenfreundlicher zu leben und zu arbeiten. Daneben wird gezeigt, wie regelmäßige Bewegung und Sport in den Alltag eingebaut werden können. Außerdem lernen die Betroffenen, die Qualität ihrer Rückenschmerzen einzuschätzen und zu beurteilen, wie sie sich selbst helfen können und wann sie ärztlich behandelt werden müssen.

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Kindern den Rücken stärken (Techniker Krankenkasse)

Die Broschüre "Kindern den Rücken stärken" aus der Initiative "Rückhalt für Deutschland" beschreibt mit vielen Vorschlägen und Spielideen, was Eltern, Lehrer und Erzieher tun können, um die Lust an der Bewegung zu erhalten. Denn das ist die beste Grundlage dafür, dass die Kinder auch dann noch einen gesunden Rücken haben, wenn sie erwachsen sind.

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Teaser Neukunde
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