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Calcium

Calcium, Vitamin D und Ernährung (Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.V.)

Erst Vitamin D ermöglicht, dass ausreichend Calcium aufgenommen und in die Knochen eingelagert wird. Eine regelmäßige Zugabe (z.B. über den Weg der Ernährung) ist daher besonders wichtig, um einem Calcium- und Vitamin D-Mangel rechtzeitig und gezielt vorzubeugen. Calcium und Vitamin D gilt auch als Basistherapie bei Osteoporose.

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Osteoporose - Patientenratgeber (HEXAL AG)

Was ist Osteoporose? Risikofaktoren für Osteoporose Anzeichen der Osteoporose Wie kann man der Osteoporose vorbeugen? Wieviel Calcium braucht der Mensch? Calciumbedarf pro Tag Warum Vitamin D3?

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Gesund bis auf die Knochen. (Opfermann Arzneimittel GmbH)

Gesund bis auf die Knochen: „... alles Wissenswerte zum Thema Osteoporose in kurzer und verständlicher Form. ... Tipps, Anregungen und Empfehlungen ..., was Sie selbst vorbeugend tun und wie Sie Ihren Alltag mit bereits bestehender Osteoporose-Erkrankung lebenswerter gestalten können."

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Gesunde Knochen ein Leben lang. (Opfermann Arzneimittel GmbH)

Gesunde Knochen ein Leben lang – ein Osteoporose-Risikotest.

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Starke Knochen. Struktur für Lebensfreude. (Opfermann Arzneimittel GmbH)

Wissenswertes zu Calcium, Ernährung und starken Knochen: "Lebensmittel von A bis Z: Wie viel Calcium und Phosphat steckt drin?" "Auch Bewegung stärkt die Knochen – Bewegungsübungen für zu Hause"

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Aktueller Selbsttest: Wie steht es um Ihre Knochengesundheit (ratiopharm GmbH)

Der Selbsttest zum Downloaden und Ausdrucken!

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Calcium-Sandoz Sun Patienteninfoblatt (Sandoz Pharmaceuticals GmbH)

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Patientenratgeber Osteoporose (STADA Arzneimittel AG)

"Aktiv Osteoporose vorbeugen"

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